什么叫假胯宽

假胯宽就是在自己的大腿根部，有个位置会比较突出，视觉上看起来胯部位置下移，让你的大长腿瞬间就变成小短腿，而且腿部会显得很粗壮，是影响身材比例的头号敌人。

真胯宽是天生的，宽的位置在腰际下边，和腰部、大腿柔和衔接，所以会显得腰细腿长，整个人的曲线都会呈现天然的“S”型。女生即使真胯宽，只会让身材更加婀娜。但是假胯宽却让你看上去生生矮了好几公分。

怎么看自己是不是假胯宽？

站直，脚跟脚尖并拢，观察膝盖的方向是否朝正方向，如果你的膝盖是正面朝前那说明你是完美的，如果不是那就是典型的“假胯宽”了。

假胯宽是怎么造成的？

假胯宽是由于长期走路姿势内八或者是坐着的时候夹腿、跷二郎腿、内八字走路等不良习惯，导致髋关节过度内旋所造成的。