防晒要天天涂吗

紫外线一年四季都存在，而且穿透性很强，即使在室内也无法彻底的避免，所以需要每天都涂抹防晒产品进行防晒。

护肤的时候使用水、乳、霜保湿肌肤，然后涂抹隔离，紧接着再擦防晒，然后再开始底妆和彩妆。隔离和防晒可以有效的保护肌肤。

在面部防晒前，要涂好隔离，因为隔离的保湿效果好，能让肌肤处于水润状态，而防晒霜多少会影响肌肤正常的水油平衡。

取足量的防晒霜，一般全脸加上脖子需要一颗葡萄大小的量。均匀的涂抹于全脸，抹开之后采用轻拍的方式，让防晒霜在脸部形成一层保护膜。

脖子、下巴、耳朵这些小地方，涂抹时一定要涂得均匀，否则经过日晒会造成肤色不匀，形成色差。如果长时间在户外，要及时补擦防晒霜，隔一个小时左右补一层防晒霜。

防晒要大量使用，不要节省，一支60ml的防晒霜应该2个月内用完，才证明使用的足量。开封的防晒产品要尽快使用完，放置时间过长，有效的防晒成份会降低。

除此之外，秀发防晒也要了解一下，头发作为身体的一部分也会被晒伤，在炎热的夏季可以随身备一支喷雾式防晒，使用的时候不会破坏妆容，也是秀发防晒的实用利器。

如果在平时，在办公室的时间比较多的话，那就用spf15， pa+的防晒霜就够了，每隔4-5个小时补涂一次。

如果在户外运动比较多，那就要用spf25-50 pa++的防晒霜，每隔2-3小时就要补擦一次。