鸡胸脯肉跟怎么搭配吃

鸡胸脯肉跟怎么搭配吃

鸡胸脯肉可以跟土豆、芹菜、胡萝卜、干豇豆、干鱼腥草、酸竹笋、木耳、蘑菇、粉丝、黄瓜、藕等等食物搭配吃。鸡胸脯肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中蛋白和磷脂的重要来源之一。鸡胸脯肉有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。