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秋天吃西瓜有哪些好处有哪些坏处

秋天吃西瓜有哪些好处有哪些坏处

秋天吃西瓜有哪些好处有哪些坏处 (秋天吃西瓜的幽默句子)既然身体的毒素能够及时随尿液被排出,新陈……

秋天吃西瓜有哪些好处有哪些坏处

好处:西瓜的营养及作用上讲,它利尿、有助消化,西瓜中水的含量占了绝大部分,所以吃西瓜能够加快新陈代谢,有排毒养颜的作用。既然身体的毒素能够及时随尿液被排出,新陈代谢自然就会好。西瓜中含有维生素A、C、B1、B2等,同时它不含脂肪,因此吃了不会发胖。坏处:西瓜是生冷食品,所以在秋天一次性吃多了容易伤脾胃。所以脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者应少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病。

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