11个月宝宝食谱及做法

11个月宝宝食谱及做法

十一个月宝宝已经有一定的咀嚼和吞咽能力，可以给宝宝做些碎菜或颗粒食物。黄瓜、冬瓜、西红柿、青菜、芹菜、西蓝花、蘑菇、胡萝卜、香菇、木耳、笋瓜、茄子、土豆、豆腐、鱼、牛肉、鸡肉、猪肉等等都可以做给宝宝吃，肉类里有丰富的蛋白质，荤素合理搭配，营养均衡。现在，介绍一款十一个月宝宝主食食谱：鱼丝烩粟米。一、食材：黄鱼、玉米粒、鸡蛋、油、淀粉。二、做法：1、玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。2、黄鱼去皮去刺切成鱼丝，用流动的水冲洗干净，沥干水分䷨ᳩEofeNextꬨ,ꮘ,⽈+慄眏츦ⒹЀ䷨ᳩ㾈勢罹眏慄眏쾐Ⓓ
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