牛奶与炒鸡蛋能一起吃吗

牛奶与炒鸡蛋能一起吃吗

牛奶可以与鸡蛋同食，因为两者都是优质的高蛋白食品，同食有利于增强体质及病后恢复，并建议与一些主食同食，使其中的优质蛋白得到更好更合理的利用。关于牛奶：1、吃橘子时不宜喝牛奶；2、易困倦者不宜饮用牛奶；3、牛奶忌饮用过量；4、空腹时不宜饮用；5、不宜早晨饮用；6、不宜久煮或冰冻后饮用；7、不宜用文火煮食；8、不宜不加糖饮用；9、牛奶中加糖不应过量；10、牛奶中加糖不应过少；11、牛奶不应和糖同煮；12、牛奶不应加红糖；13、铅作业者不应饮用牛奶；14、对牛奶过敏者不宜饮用。